Little Dreamcatcher
 



Little Dreamcatcher
  Startseite
    Weight
    Diary
  Über...
  Der Plan
  To Do
  About me
  Ziele/Belohnungen
  Tipps
  Gästebuch
  Kontakt
  Abonnieren
 

Letztes Feedback
   27.05.14 22:40
    Hi! Oh man, tut mir echt




http://myblog.de/little-dreamcatcher

Gratis bloggen bei
myblog.de





 
Ein paar kleine Tipps und Tricks die meiner Meinung nach wirklich nützlich sind ^^

01 Wechselduschen Kurbelt die Durchblutung und die Fettverbrennung an. Aber passt auf das ihr euch nicht erkältet ^^

02 Sich Belohnungen gönnen Niemand nimmt erfolgreich am wenn er sich alles verbietet. Ab und Zu muss man sich auch einmal etwas gönnen können. Nur nicht übertreiben.

03 Scharf essen Den das kurbelt die Verdauung und Fettverbrennung an UND macht schneller satt

04 Sport Auch wenn es schwer fällt sich zu motivieren, Sport ist wichtig um gesund und langfristig erfolgreich abzunehmen. Am besten noch an der frischen Luft

05 Geld Jeder Cent den du für Essen ausgeben würdest landet in deiner Spardose. Davon kaufst du dir dann was richtig Cooles ^^

06 Schlaf Gesunder Schlaf hemmt den Hunger. Also lohnt es sich mind. 8 Stunden zu schlafen.

07 Ziele Setze dir kleine Ziele. Sie sind einfacher und schneller zu erreichen als das große Ganze und du wirst stolz und motiviert sein.

08 Kaugummi Am besten Zuckerfrei und mit Pfefferminzgeschmack. Erfrischt und füllt den Mund XD

Weitere Tipps folgen ^^



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung